在生活中，每个女人都想有个高个子。然而，一个人的身高是由先天因素和后天因素决定的。先天因素是不能改变的，后天因素包括很多方面，比如不科学的饮食习惯。下面就来介绍哪些坏习惯影响女性的成长。

　　首先，节食减肥，很多女孩为了拥有苗条的身材，往往选择节食减肥，甚至不吃早餐，这对生长非常有害。

　　其次，他们喜欢吃零食和挑食。长期挑食会导致营养不良，影响长高。因此，女生要想长高，需要多吃蛋白质含量高的食物和充足的蔬果，最好不要形成挑食的问题。

　　第三，不爱运动，很多女生爱安静的天性，不爱运动，这对常高没有帮助。

　　因此，增高专家建议女生可以选择跳绳和有氧运动，充分刺激骨骼的生长，达到理想的身高。专家建议，另外，最科学的方法就是积极配合医生进行治疗，千万不要错过增加身高的最佳时机。

　　以上就是哪些坏习惯会影响女性的身高。通过介绍，我们知道零食和挑食是女性身材矮小的主要原因。此外，女性天生喜欢安静，缺乏锻炼，这对她们的成长毫无帮助。因此，女孩要想长高，就必须养成良好的生活习惯。