对于该病我们要用积极的态度来对待，那些患有矮小症的患者要积极做好治疗和保养，而那些没有身材矮小的朋友也需要做好早期预防，专家表示，预防疾病注意细节非常重要。那么，你知道预防身材矮小要注意什么吗?

　　预防身材矮小的三大注意事项

　　1、科学合理的营养搭配

　　孩子们在成长过程中，必须有足够的营养支持，而鸡蛋、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这项任务的最佳选择。家长在为孩子选择食物时，要注意营养均衡，不要给孩子大量补充，因为其中很可能含有激素，会刺激孩子的早期发育，导致身材矮小。

　　2、适度运动

　　正如植物的生长离不开阳光，儿童的成长也离不开阳光。适当的运动不仅能促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进儿童的生长发育。刘翔说，有利于长高的运动包括：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等，尽量避免举重等妨碍骨骼纵向生长的运动。

　　3、早睡早起

　　儿童睡眠时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰出现在晚上10点以后，且持续时间较长。所以一定要让孩子们在晚上9:30之前上床睡觉。

　　在了解了预防身材矮小的三点注意事项后，对身材矮小的预防要谨慎，避免盲目性。专家说，有时候，即使我们预防了疾病，疾病还是会出现。在这种情况下，我们希望你能克服不良心理，积极治疗疾病